Tillbaka efter en kanonpåsk med familjen på landet! Mycket golf, mat och godis för att sammanfatta det hela. Så mycket att jag nu lägger ner sockerätandet i två månader…  Jag har lätt att bli sockerberoende, så då är det allt eller inget som gäller. Dessutom tror jag bara det är positivt att för en tid skippa dessa upp och nedgångar i blodsockret som sockret framkallar i kroppen, speciellt under långa träningsdagar. Kan det sen påverka tävlingsgolfen i någon utsträckning så är det bara en bonus!

Igår hade jag en bra träningsdag runt närspelsområdet uppe på Nacka GK.  Bunkerspelet ska bli bättre i år och ny teknik är första steget. Med den får jag mer kontroll och mer spinn på bollen utan att använda så stor kroppsrörelse som innan. Men som med allt nytt gäller det att träna in det i ryggmärgen för att det ska kännas bekvämt i pressade lägen på tävling. Så framöver blir det en tid i sandlådan varje dag!

Min coach i USA pratade alltid om hur kontakten med sin estetiska sida var till stor hjälp och påverkan för fantasin runt greenerna. Vet inte hur väl det stämmer, men igårkväll lyssnade jag på hennes råd och gick på konsert på Berns för att se Petra “September”.=) Hon var otroligt duktig som vanligt och det blev en perfekt avslutning på dagen!

Nu ska jag iväg för att göra lite fystester och sen till banan!

Ha en fin dag!

Elin

Årets första runda på svensk mark avklarades igårmorse på Brollsta GK. Banan var i mycket bättre skick än vad jag kunnat gissa, även fast greenerna har en bit kvar. Kanonväder och trevligt sällskap i form av Stockholms herrproffs Andreas Högberg, Jonatan Fransson och Long-driving mästaren Mikael Lindblom. Det långa spelet kändes väldigt stabilt efter att ha vilat upp mig ett par dagar efter senaste tävlingen. Men närspelet måste förbättras och det kommer jag lägga mest tid på under träningsperioden fram till nästa tävling i mitten av Maj.

Glöm inte att anmäla er till Elin Masters den 4:e Juni!

I helgen blir det några rundor ute på Ingarö GK med familjen och möjligtvis lite godis…;-)

GLAD PÅSK!

Elin

Idag har jag hunnit träffa två av mina tränare, fystränare Maria och svingtränare Daniel, för att kolla av formen i dagsläget och klura ut hur jag ska bli starkare, stabilare och svinga bättre!

Med Maria väntar fystester som vi gör efter vinterfysträningen och innan golfsäsongen drar igång på riktigt. Målet med vinterns träning har varit såklart varit att bli starkare, men också att bygga upp kroppen efter den långa säsongen förra året och få upp explosiviteten. Så förhoppningsvis ska det vara stora förbättringar jämfört med förra testerna i december. Under tävlingsperioden framöver är det mest fokus på att bibehålla styrkan, eftersom mer tid kommer gå åt golfträning och mindre i gymmet. Mindre tid till fysträningen betyder i mitt schema ungefär 3-4 gånger i veckan.

Med svingträningen har underkroppen blivit stabilare vilket är positivt. Just nu försöker jag få bort en av mina missar till vänster som jag brottades lite med förra året. För om man vänder på resonemanget att den som spelar bäst golf vinner, så är det ju också de missar minst…

Har ni hört om Urban-Crossgolf? Jag läste om det häromdagen och har kollat in deras hemsidor. Perfekt alternativ för er som tycker golf har för konservativa reglerna och vill vara lite mer fritänkande! Hitta mer info om urbangolf på www.offcoursegolfnetwork.com

-”Det är viktigt med målsättningar, vad man än tar sig för- hela långa livet!”

Dagens sanna ord kom från min idol på gymmet, Bengan 90 år, som tränar varje dag (förutom på tisdagar då han dammsuger), med målet att kunna göra en sit-up i brutalbänken!

Hoppas det blir mycket golf och fint väder i helgen för er alla!

//Elin

Dagen bjöd inte på strålande golf, jag hade för många svingtankar och gick och funderade på svingen hela dagen istället för att bara spela golf. Jag gav mig några chanser intill pinnen, synd bara att någon hade lagt gladpack över hålen, annars kunde det blivit lite fåglar och en något roligare dag!;-)

Men mycket har jag lärt mig denna vecka, speciellt hur viktigt det är att få träna på att tävla. Det är stor skillnad mot att vara hemma och träna, och målet för i år är att förbättra mig ett snäpp till varje tävling under säsongen. Om jag jämför första tävlingen i Terre Blanche mot veckans tävling så har jag följt mitt mål hittills! Nu ska det bara gå mot det bättre, för snart drar Nordea tour igång och då blir det 14 tävlingar under sommaren, kul!!

Här är några bilder från Ciboure,

Vi ses nästa gång på hemmaplan!

Tre saker fransoser verkar bry sig mindre om är deras bilkörning, att rökning är skadligt och vart man placerar ut driving rangen…Veckans range gick över hål 4, alltså var det bara att sluta svinga när en ny grupp med golfare kom spelande, säkert spel?

Golf…

Igår spelade jag bästa golfen på länge, alla slag satt intill pinnen och det hade väl kunnat bli mer än de sex birdies som jag rullade i.  Däremot tappade jag onödiga slag på ett hål, där jag istället för att droppa mig fri från ett staket slog tre slag utan att komma ut till fairway (läs: läxa lärd).

Idag hookade jag i princip alla drivar och allt blev otroligt mycket svårare…För att citera min syster så gjorde jag en äkta “Rory”(för er som tittade på US Masters i helgen)… Men med scorerna 70-79 klarade jag cuten och det bästa är att jag får revanch redan imorgon. Efter att ha pratat med min tränare Daniel och slagit många bollar på rangen ser det mycket bättre ut och nu är jag redo för morgondagen!

Ikväll har jag laddat genom att laga mat till min värdfamilj som skulle ha varit äkta svensk, men insåg lite sent att pasta Bolognese nog är mer italienskt än svenskt. Fransoserna verkade iallafall vara nöjda med vad som serverades!

Följ mig imorgon på www.letaccess.com

Au revoir!

Bonjour!

Igår lämnade vi Arcos efter en kanonvecka fullspäckad med bra träning och begav oss till Franska västkusten, Ciboune. Staden och banan ligger mellan San Sebastian och Biarritz, fem kilometer från spanska gränsen. Ska ner till hamnstaden och äta med de andra svenska tjejerna ikväll och här uppifrån ser det riktigt mysigt ut. Jag bor i ett sommarhus som ägs av familjen till en lagkompis från college. Hade inga förväntningar på vart jag skulle bo, och då är det fräckt att komma fram till det franska drömhuset högst upp på berget som golfbanan slingrar sig runt, helnöjd!

Att dom dessutom hade skysport gjorde gårdagskvällen fulländad, och jag har aldrig sett en så häftig sista dag på Masters!

Så var det banan som vi spelat in idag. Påminner lite om en svensk gammal bana i skicket, och är också en av Frankrikes äldsta. Lite trixig med hyfsat smala fairways och stor längdvariation på hålen, en 190 meters par 3 växlas med 250 meter par 4. Greenerna är ungefär lika stora som mitt franska ordförråd, dvs minimala, så träffar man mitten av green så är putten nästan aldrig över 6 meter. Så mitt fairway- mitt green blir mottot för veckan! Tävlingen börjar på onsdag och ni kan se livescoring på www.letaccess.com

Nu är det middagsdags, ha det fint och håll tummarna! 

En dag kvar på träningsveckan, och idag var helt klart den tuffaste. Efter spel på morgonen såg Jon Karlsen och Marcus Håkansson till att vi fick kämpa på eftermiddagen med en 4 timmars (!) lång närspelsövning. Ett fyspass med backträning fick sedan avrunda det hela!

Den multichallenge i närspel som utövades under eftermiddagen bestod av sju deltävlingar där poängen i varje tävling lades ihop och korade en vinnare. Tiden skulle disponeras över tre puttövningar och fyra chippövningar, och det var svårt att slita sig från en övning när man fortfarande inte var nöjd med resultatet. Bra att träna på att behålla fokus under fyra timmar, även fast det ska vara annorlunda fokus ute på banan. Där vill jag bara hålla fokus under själva slaget och koppla av emellan, alltså bara cirka en timma utspritt över en runda på fyra timmar.

Tuff dag allt som allt, men sen kom belöningen… Perspektiven ändras ganska rejält under en sån här träningsvecka och sällan har tacos och glass känts så lyxigt och välförtjänt som ikväll!

Dessutom har US Masters lägligt nog dragit igång och det är en lätt underdrift att säga att större delen av snacket under kvällen handlat om just denna mytomspunna tävling. Mina bet på vinnaren går ungefär som Stensons första runda, sådär. Men Mr. Donald är på G, så hoppet lever!

Nu är det dags att sova och börja förberedelserna inför Arcos Masters under morgondagen…

Sovgott!

Tre dagar på Arcos och 28 timmars träning har passerat. En hel del kan tyckas, men när man har det så bra som vi har det här går tiden snabbt!

Denna vecka får vi känna på hur det är att vara landslagsspelare, och jag kan bara säga att dom har det bra, galet bra. Att varje träningsläger ha egen kock som står färdig med både frukost, lunch och middag, en Trackman som står uppställd hela dagarna, stort boende med gym och pool, kanonanläggning för träningsläger, fin bana och bra coacher, är guld värt! Dessutom är det roligt att kunna träna med andra proffs och utbyta kunskap om olika slag eller situationer. Ett bra exempel är dagens bunkerträning tillsammans med Johanna, Marcus, Madde, Jens och Victor.

[singlepic=177,320,240,,]

Igår anlände Norges puttguru Jon Karlsen direkt från Orlando där han har hjälpt Peter Hanson inför Masters. Han fick inte sova många timmar innan det var dags att sätta oss i arbete. Jag har lärt mig en hel del om min puttning på bara två dagar och fått många bra tips på övningar för just min rutin och puttstroke. Han beskrev det enkelt, jag behöver bli bra på tre saker- hitta rätt linje, starta putten på linjen och ha rätt speed. Svårare än så är det inte!=)

Bara en norrman kan se så glad ut- jämt.

Övning för bollstart och speed. Starta bollen genom de två peggarna och slå tre bollar till 6, 4 och 2 meter.

Kul att Stacy Lewis tog sin första major i söndags! Men det får nog min gamla collegecoach att bittert ångra ett beslut för 7 år sedan… Stacy stod inför sitt collegeval och det stod  mellan TCU (min skola) och University of Arkansas. Men eftersom Stacy tvingades till ryggoperation sitt sista år på high school tyckte min coach att det var en för stor risk att erbjuda henne ett scholarship. Något hon säkert ångrar idag. Speciellt med tanke på att många amerikanska lag och skolor livnär sig till viss del på framgångsrika föredetta elevers generösa bidrag…

Imorgon är det dags för Trackman (maskin som bl.a. mäter upp bollflykt och bollträff), ska bli skönt att få lite bättre koll på mina längder med wedgarna efter vintern.

Tills dess ha det gott!

Befinner mig nu på mitt favoritstopp mellan flygningar i Europa, Barcelona. Nybyggd terminal med möjlighet till bra mat (i kategorin flygplatsmat), inte så mycket folk och bra affärer (ifall man glömt något liksom…). Dessutom har mitt bagage klarat sig vidare varje gång hittills!

Hoppas bara jag inte får ta tillbaka den sista meningen i Sevilla om några timmar…

Från Sevilla ska det bara vara en timmes bilresa ner till Arcos Garden, och sen är det träning från morgon till kväll som står på schemat. Med från Svenska golfförbundet finns Markus Håkansson och puttspecialisten Jon Karlsen för att ge oss stöd och hjälp under veckan.

För min del vill jag främst förbättra tre områden,

• Mitt spel från tee
• Rutinen i min puttning
• Närspelet (gissar på att det blir några rundor i SGFs klassiska 8-bollsövning…)

Dessutom vill jag självklart komma igång med spelet efter två veckor i snöiga Stockholm och passa på att få bättre koll på mina längder med hjälp av en Trackman som ska finnas med varje dag.

Efter Arcos veckan är det dags för nästa LET access tävling i Biarritz, så snart är säsongen igång på riktigt!

Ser fram emot en rolig vecka, nu är det dags att boarda! 

Packat och klart för att åka till Arcos Garden på en veckas träningsläger. Med på lägret finns ett tiotal andra proffs att träna och spela emot och det är svenska golfförbundet som står som arrangör. Jag var för första gången med på ett sådant läger i November och blev otroligt inspirerad och motiverad. Så jag ser verkligen fram emot en kanonvecka!

Nu ska jag iväg till nyöppnade Årsta Golf för lite rangeträning…

Jag ska hålla er bra uppdaterade från Arcos, så vi ses snart igen!